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芝麻酱的功效与作用

文章出处:本站 人气:4686 发表时间:2022-03-22 17:33:32

芝麻酱的功效和功能。

1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,具有很高的保健价值;

2.芝麻酱的钙含量远高于蔬菜和豆类,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育有很大的好处;

3.芝麻酱比猪肝含铁,蛋黄比猪肝高几倍食用不仅对调节偏食厌食有积极作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;

4.芝麻酱富含卵磷脂,能防止头发过早变白或脱落;

5.芝麻含有大量油脂,具有良好的润肠通便作用;6.经常吃芝麻酱可以增加皮肤弹性,使皮肤柔嫩健康。


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