芝麻酱的功效与作用
文章出处：本站 人气：4188 发表时间：2022-03-22 17:33:32
芝麻酱的功效和功能。
1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，具有很高的保健价值；
2.芝麻酱的钙含量远高于蔬菜和豆类，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育有很大的好处；
3.芝麻酱比猪肝含铁，蛋黄比猪肝高几倍食用不仅对调节偏食厌食有积极作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；
4.芝麻酱富含卵磷脂，能防止头发过早变白或脱落；
5.芝麻含有大量油脂，具有良好的润肠通便作用；6.经常吃芝麻酱可以增加皮肤弹性，使皮肤柔嫩健康。
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